Ce soir, j'ai rendez-vous avec mon couple!

(mensuel)

avec Vanina Commandé

Samedi matin (infos prochainement)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Au sein du centre Santosha, je propose :

 

-       Un groupe de thérapie entre Femmes (détails)

-       Un atelier : « Ce soir, j’ai rendez-vous mon couple ».

Conférence "Emotions et neurosciences affectives"

Présentation des groupes et échanges

Samedi 19 janvier à 17H

Lors de cette soirée, je vous propose de vous présenter les recherches de Jaak Panksepp, un des fondateurs des neurosciences affectives, sur les "émotions de base" qui sont des circuits neuronaux dont nous sommes tous équipés à notre naissance et sans lesquels nous ne pourrions pas survivre. Sept circuits neuronaux, à l'heure actuelle, ont été identifiés et ont chacun leurs propres fonctions : seeking, rage, fear, grief/panic, play, lust, care. 

Comprendre comment et pourquoi tel ou tel circuit s'active ou s'inhibe, comment ils interagissent entre eux etc. peut nous aider à mieux saisir notre monde interne et celui des autres, notamment mieux comprendre -et du coup accueillir - les réactions des enfants.

Si vous êtes intéressés par le groupe de Thérapie entre Femmes (rythme mensuel) et/ou par les ateliers "Ce soir, j'ai rendez-vous avec mon couple", je pourrai par ailleurs répondre à toutes vos questions, vous exposer le cadre, partager autour de mon expérience et des appuis théoriques qui soutiennent ces deux propositions.

 

Cela nous permettra de se rencontrer et, pour vous, de sentir si ces propositions entrent en résonance avec vos besoins, vos attentes et vos envies.

CE SOIR, J’AI RENDEZ-VOUS AVEC MON COUPLE ! 

 

Parce que, le rythme de nos vies s’accélérant considérablement, l’espace du couple est très souvent réduit à peau de chagrin.

Je vous propose un espace où vous pourrez suspendre le temps, prendre le temps de vous reconnecter à vous-même dans un premier temps puis vous reconnecter à votre partenaire. Cette qualité d’écoute de soi et de l’autre vous permettra de prendre soin à la fois de vous-même et de votre relation de couple. 

Pour qu’un couple reste vivant, pour qu’il continue d’être source d’énergie, d’enthousiasme et d’amour, le couple a besoin que lui soit consacré du temps, de la présence et de la conscience. Il a également besoin que chacune des deux personnes soit vivante et pleine afin que la relation de couple devienne une danse créative et ajustable à tout moment.

La relation de couple a aussi besoin d’être régulièrement « nettoyée » : au fil des jours, nombreuses sont les occasions pour que – inévitablement et, la plupart du temps, involontairement- de petits cailloux se glissent entre les partenaires, les éloignant petit à petit l’un de l’autre.

Cet atelier n’est donc pas un lieu de thérapie mais il vous offrira un espace protégé au sein duquel vous serez invités, entre autres : à vous poser, à être là tel que vous êtes, à (apprendre à) ressentir ce qui est là, à vous accueillir avec ce qui est présent dans l’instant, à gagner en conscience, à oser partager votre intime avec votre partenaire, ou encore à accueillir la réalité de l’autre, à partager à partir de soi etc. 

Des outils vous seront proposés et pourront devenir de véritables ressources pour maintenir votre couple vivant dans votre quotidien.

 

Alors, si votre couple est précieux à vos yeux, si, selon vous, il mérite que du temps, de l’énergie et de la présence lui soient consacrés, ou encore si vous souhaitez le voir évoluer, s’enrichir de la présence de chacun, retrouver un élan vital, je serai ravie de vous accompagner et de vous soutenir dans cette aventure !

Après un parcours de 15 ans au sein de différentes structures médico-sociales (Services sociaux, Hôpital, associations), en France et à l’étranger, en tant que Psychologue, aujourd’hui, je souhaite accompagner, avec davantage de liberté, les hommes et les femmes sur leur chemin afin qu’ils vivent entre autres davantage d’épanouissement, de quiétude et de liberté.

En quelques mots, voici quelques bribes de mon parcours :

Etudiante, ayant déjà compris que mes études ne combleraient pas ma soif d’apprendre, j’ai voulu m’investir dans une association et c’est ainsi que j’ai découvert l’univers passionnant du Clown : le clown offre une telle liberté ! C'est jouissif ! Et il offre également une véritable profondeur : le Clown nous invite à un travail d’authenticité, d’écoute de soi et de notre partenaire/public. Il nous permet aussi de mieux accueillir nos faiblesses : tout est cadeau pour le clown. Oser montrer ses peurs, sa vulnérabilité, quelle libération !

La rencontre avec le clown a marqué le début d'un chemin vers moi-même qui n'a jamais cessé.

Ainsi, lorsque je regarde toutes les pratiques auxquelles j’ai été formée ou à travers lesquelles j’ai été accompagnées, il me semble que toutes vont dans le sens de l’authenticité, de l’écoute de soi et de l’autre, de la réconciliation avec soi, de l’accueil de ce qui est, le respect de soi et de l'autre, l'ici & maintenant.

Il y a notamment eu la Communication Non-violente qui fut extrêmement enseignante : j'y ai pris conscience que j'étais loin d'être dans le non-jugement comme je le croyais alors !!! Quelle claque ! Moi pour qui c'était tellement important d'être dans l'accueil de tout et de tous ... mais, surtout, cela m'a permis de considérer les jugements comme une clef vers soi-même et donc, au lieu de lutter contre, de les accueillir et aller voir ce qui se cache derrière chacun de mes jugements. 

 

Ces dix dernières années, outre quelques formations dans le soin corporel (massage bien-être, atelier de massage bébé et Watsu), je me suis essentiellement formée en Gestalt-thérapie/ PGRO et neurosciences affectives. 

La Gestalt, d'abord, m'a donné la permission d'accompagner en étant beaucoup plus proche de celle que je suis : j'ai gagné en liberté et en créativité dans mes accompagnements, me permettant d'être au plus près des personnes que j'accompagne; les courants humaniste et transpersonnel m'inspirant également sur mon chemin de Thérapeute.

Au niveau théorique, je me réfère à la PGRO (Pratique Gestaltiste des Relations d'Objet mise au point par Gilles Delilsle  - Montréal _ Québec) qui est au croisement des apports des neurosciences, de la psychanalyse et de la Gestalt.  D'ailleurs la théorie de l'attachement me passionnait déjà depuis mes études, je la retrouve donc avec plaisir parmi les trois enjeux développementaux développés par la PGRO.

Et, pour finir, une pratique devenue un des piliers de ma vie est le Tantra : il existe différentes façons d'enseigner, transmettre, vivre le Tantra. Pour ma part, les enseignements du Tantra m'ont été transmis par des personnes qui vivent le Tantra comme une voie de la conscience et c'est ainsi que je l'ai adopté et qu'il tient une place si importante dans ma vie actuelle.

Aujourd'hui, c’est sur le Tantra et la Gestalt-Thérapie/ PGRO que reposent l’essentiel de mes qualités d’être thérapeutique; les notions notamment de conscience et de responsabilité guidant donc mon travail.

Une fois par mois, le samedi matin (infos prochainement)

Contact : 

06 62 09 58 36 / ninacommandre@yahoo.fr

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