La colonne vertébrale nous porte et nous élève, mais est aussi le lieu de beaucoup de tensions. 
Nous explorerons le dos à travers les fascias et le yoga, en douceur, en conscience et à l'écoute de soi. Nous aborderons des exercices de yoga simples et reproductibles chez vous, dans trois positions : couché, assis, debout. 
Flore apportera l'éclairage des fascias et sera auprès de chacun de vous pour aider par ses mains et ses paroles à dénouer les tensions, si vous le désirez. 

Animé par Flore Naudin, praticienne en ostéofasciathérapie, et Solene Merville, professeure de yoga.
 

Dimanche 15 mars 9h30/12h30

Tarif : 35 euros

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Inscription (indispensable) :

leserpentdufleuve@gmail.com / 06 29 32 31 71