Diet'éthique & plaisir

Avec Laura Jade Ribaillier

 

Diététicienne - Nutritionniste

  • Votre relation à la nourriture est une source de stress 

  • Vous avez fait plusieurs régimes et vous reprenez toujours du poids  

  • La nourriture et la perte de poids sont des pensées obsédantes 

  • Vous mangez équilibré mais vous n’arrivez pas à perdre de poids

  • Vous vous interdisez de consommer certains aliments de peur de grossir, pourtant à la moindre occasion vous craquez

  • Une pathologie (diabète, cholestérol..) s’invite dans votre vie et vous êtes perdus au niveau alimentaire 

 

Diplômée d’un BTS diététique, je vous accompagne pour faire face à vos problématiques alimentaires. Mon approche non restrictive, se base sur votre sensorialité et sur l’alimentation intuitive afin d’apaiser votre relation à la nourriture et à vous même. 

 

Comment cela se passe t-il ?

 

Suivi personnel 

Ensemble, nous effectuons un premier bilan afin d'observer votre comportement alimentaire, sans jugement et avec la plus grande bienveillance . 

Après avoir décelé les points de blocage, nous mettons en place un suivi hebdomadaire le premier mois, puis mensuel ou trimestriel selon les besoins.

Je vous aide à travailler sur vos sensations alimentaires : faim, satiété, rassasiement afin de pacifier votre rapport à la nourriture. 

Je vous aide à retrouver le plaisir de manger et à perdre du poids sans frustration. 

 

Atelier de groupe 

Participer aux ateliers est un excellent moyen de progresser plus rapidement dans sa compréhension de l’alimentation, en échangeant sur les ressentis, les croyances alimentaires. 

 

Tarifs 

60 euros la première séance (1h15)

40 euros les suivis (45 min)

10 euros - Atelier

 

Contact:

0768519586 / laura.jade.ribaillier@gmail.com

site: www.diet-ethique-et-plaisir.com

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