Méditation pleine conscience
Programme MBSR
avec Brigitte Quignon,
psychologue clinicienne, psychothérapeute,
formatrice MBSR, MBCT
pratique la méditation depuis 25 ans
Le programme MBSR se déroule sur 2 mois.
Les participants s'engagent à venir aux 8 séances, il y a une séance par semaine.
Il y a également une journée complète de pleine conscience en silence prévue dans le programme.
20 participants maximum.
Lieu: salle de cours, 14 rue petite Bourgade à Uzès
Dates et horaires du cycle MBSR
de janvier - février 2020 (inscriptions ouvertes!)
lundi 6 janvier 2020 9H-12H
lundi 13, 20, 27 janvier 9H-11H30
lundi 3, 10, 24 février 9H-11H30
samedi 8 février 10H-17H journée de pleine conscience
lundi 2 mars 9H-12H
Informations et inscription (indispensable)
à ce programme :
