Méditation pleine conscience

Programme MBSR

 

avec Brigitte Quignon,

psychologue clinicienne, psychothérapeute,

formatrice MBSR, MBCT

pratique la méditation depuis 25 ans

Le programme MBSR se déroule sur 2 mois.

Les participants s'engagent à venir aux 8 séances, il y a une séance par semaine. 

Il y a également une journée complète de pleine conscience en silence prévue dans le programme. 

20 participants maximum.

Lieu: salle de cours, 14 rue petite Bourgade à Uzès

Dates et horaires du cycle MBSR

de janvier - février 2020 (inscriptions ouvertes!)

lundi 6 janvier 2020  9H-12H

lundi 13, 20, 27 janvier  9H-11H30

lundi 3, 10, 24 février  9H-11H30

samedi 8 février  10H-17H journée de pleine conscience

lundi 2 mars  9H-12H

 

Informations et inscription (indispensable)

à ce programme :

http://pleineconscience-avignon.com/agenda/

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