Participez au programme en visio-conférence, où que vous soyez. Vous n'avez pas besoin de vous déplacer. Une connexion internet suffit! (Zoom)
Le programme MBSR se déroule sur 2 mois.
Les participants s'engagent pour les 8 séances, il y a une séance par semaine.
Séance d'information samedi 16 mai 9H-10H
Puis 8 séances:
lundi 18 mai (18H-21H)
lundi 25 mai (18H-20H30)
lundi 1er juin (18H-20H)
lundi 8 juin (18H-20H30)
lundi 15 juin (18H-20H30)
lundi 22 juin (18H-20H30)
lundi 29 juin (18H-20H30)
lundi 6 juillet (18H-21H)
Il y a également une journée complète de pleine conscience le samedi 20 juin (10H-17H)
Pour informations et inscriptions, merci de contacter directement Brigitte Quignon: brigittequignon@orange.fr / 06 63 18 75 22
