Méditation pleine conscience

Programme MBSR

 

avec Brigitte Quignon,

psychologue clinicienne, psychothérapeute,

formatrice MBSR, MBCT

pratique la méditation depuis 25 ans

Le programme MBSR se déroule sur 2 mois.

Les participants s'engagent à venir aux 8 séances, il y a une séance par semaine. 

Il y a également une journée complète de pleine conscience en silence prévue dans le programme. 

20 participants maximum.

Lieu: salle de cours, 14 rue petite Bourgade à Uzès

Un cycle MBSR depuis chez vous, en mai et juin!

détails

Participez au programme en visio-conférence, où que vous soyez. Vous n'avez pas besoin de vous déplacer. Une connexion internet suffit! (Zoom)

​Le programme MBSR se déroule sur 2 mois.
Les participants s'engagent pour les 8 séances, il y a une séance par semaine.

Séance d'information samedi 16 mai 9H-10H
Puis 8 séances:
lundi 18 mai (18H-21H)
lundi 25 mai (18H-20H30)
lundi 1er juin (18H-20H)
lundi 8 juin (18H-20H30)
lundi 15 juin (18H-20H30)
lundi 22 juin (18H-20H30)
lundi 29 juin (18H-20H30)
lundi 6 juillet (18H-21H)

Il y a également une journée complète de pleine conscience le samedi 20 juin (10H-17H)

Pour informations et inscriptions, merci de contacter directement Brigitte Quignon:

brigittequignon@orange.fr / 06 63 18 75 22
 

 

Informations et inscription (indispensable)

à ce programme :

http://pleineconscience-avignon.com/agenda/

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