Barre à terre
LUNDI 17H -18H
avec Amélie Vanheerswinghels
danseuse, professeur de danse et de yoga et anciennement sage-femme.
J'ai à cœur de vous proposer des séances bienveillantes et dynamisantes de barre à terre au centre Santosha.
La barre à terre, également appelée "barre au sol" est une méthode créée par Boris Kniaseff (maître de ballet) qui a adapté le travail à la barre fait en cours de danse classique directement au sol.
Celle-ci permet de travailler en profondeur le renforcement musculaire ainsi que l'assouplissement du corps. Le fait d'être au sol soulage les articulations et permet une plus grande disponibilité au corps de travailler sans surcharger les chaînes musculaires.
De part mes différentes qualifications, j'adapte les cours en y ajoutant le savoir du yoga et du métier de sage-femme.
Bienvenue à toutes et à tous!
Tarifs (1h de cours):
Cours à l'unité : 15 eu
Carte de 10 cours: 130 eu
Trimestre : 130 eu
Année : 310 eu
Adhésion obligatoire de soutien à l'association Santosha: 12 eu
Si 2 cours ( barre à terre et danse contemporaine ) :
Trimestre : 230 eu
Année : 560 eu
CONTACT
06 21 89 86 09
