Yoga du soir

avec Johann Bisesti,

professeur certifié de yoga

 

 

Mardi 20H-21H



 

 

 

 

Une solution saine pour bien dormir.

Le yoga du soir est un enchaînement de différentes postures et exercices de respiration qui visent à dénouer les tensions accumulées dans la journée afin de bien dormir.

Ordinateur, stress et fatigue génèrent des tensions susceptibles de nous empêcher de dormir. Le yoga du soir, pratiqué régulièrement, est d’une grande aide pour se détendre et contribue à une meilleure hygiène de vie.

 

 

 

Contact: 

07 72 07 70 02

johannbisesti@gmail.com

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Début des cours mardi 14 septembre !

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