Yoga du soir

avec Johann Bisesti,

professeur certifié de yoga

 

Mardi 20H-21H

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Une solution saine pour bien dormir.

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Le yoga du soir est un enchaînement de différentes postures et exercices de respiration qui visent à dénouer les tensions accumulées dans la journée afin de bien dormir.

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Ordinateur, stress et fatigue génèrent des tensions susceptibles de nous empêcher de dormir. Le yoga du soir, pratiqué régulièrement, est d’une grande aide pour se détendre et contribue à une meilleure hygiène de vie.

Contact: 

07 72 07 70 02

johannbisesti@gmail.com

Début des cours mardi 14 septembre !